번아웃과 우울증의 이해: 차이점과 자가진단 방법
자신의 에너지를 모두 소진된 것 같나요? 매일의 일상이 더욱 피곤하게 느껴지나요? 일에 대한 흥미가 사라지고, 감정적인 고갈을 느끼고 있다면 여러분은 번아웃Burnout 상태에 있을 수 있습니다. 번아웃은 단순한 피로가 아니라, 직장에서의 지속적인 스트레스와 압박으로 인해 심리적, 신체적으로 고갈된 상태를 말합니다. 그러므로, 번아웃을 이해하고 그 증상을 인지하는 것이 중요해요. ✅ 갑상선 기능 항진증으로 인한 불안감의 원인과 치료 … Read more